"Ти як? Поговори зі мною". Інформаційно-пізнавальна гра для ментального здоров’я в Піщанському ЗЗСО

Триває війна… ми відчуваємо тривогу та страх, коли чуємо сирену, читаємо та дивимось новини… Війна змусила нас цінувати найпростіші речі, які ми мали до цього: свободу, можливість обіймати рідних, подорожувати та просто бути щасливими. Але український народ — це сильна нація!

Важко концентруватися на чомусь, крім новин і переживань за рідних, друзів і тих, хто сміливо бореться на фронті. Все це виснажує мозок — але ж цього тільки і чекає ворог. Тому не падаємо духом і зміцнюємо ментальне здоров’я! Підтримувати власне ментальне здоров’я можна самостійно. Для цього необхідно: чіткий та сталий розпорядок дня, фізична активність, повноцінне харчування, тактильні контакти, спільні заняття з рідними та друзями. У нашому закладі кожен день проводяться певні види робіт, які допомогають дітям підтримувати стабільний психологічний стан.

Бережіть себе та своє ментальне здоров’я!