Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя. Це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя. Під час ранкової зустрічі кожен класний керівник надав учням інформацію про ментальне здоров’я, як вони можуть піклуватися про нього, як розпізнавати свої емоції. Діти навчилися деяких вправ та провели практики, що допомагають впоратись зі страхом, тривогою, заспокоїтися, почуватися впевненіше. Щодня на ранкових зустрічах обговорюємо емоційний стан учнів та з’ясовуємо, як його поліпшити.
З початку повномасштабного вторгнення росії в Україну, чи не кожен українець зазнав неминучого впливу війни на психологічне здоров’я. Зіткнувшись із досвідом війни, люди відчувають різні емоції: страх, злість, безсилля, відчай, розгубленість. Впоратися із цим вдається далеко не всім. Важко концентруватися на чомусь, крім новин і переживань за рідних, друзів і тих, хто сміливо бореться на фронті. Тим не менш життя продовжується, тому не потрібно ставити його на паузу. Ви маєте право радіти, сміятись, плакати, сумувати, горювати. Будь-яка ситуація чи період рано чи пізно завершується, пам’ятайте про це. Віримо в скору перемогу і уявляємо, яку красиву країну ми потім відбудуємо!
Comments